Видеорецепты.ру – Рецепт салата с тунцом. Техника приготовления салата с тунцом |

Салат из тунца — видео

By on Апрель 26, 2010
recept_salata_iz_tunca

Всем добрый день. Сегодня мы предоставим рецепт салата из тунца. Для этого нам понадобится:

  • руккола 30 гр.
  • филе тунца 150 гр.
  • грунтовой помидор 1\2 шт.
  • оливковое масло 2 ст. л.
  • бальзамический уксус 4 ст. л.
  • мёд 3 ст. л.
  • кунжутные семечки 4 ст. л.
  • кунжутное масло 2 ст. л.
  1. Для начала приготовим соус. Для этого необходимо карамелизуем мёд, и добавляем в него бальзамик.
  2. Филе тунца посыпаем перцем, обваливаем его в семечках, а затем быстро обжариваем его на раскаленной сковородке на кунжутном масле.
  3. Нарезаем помидор кружочками. Нарезанные помидоры выкладываем на тарелку по кругу.
  4. Нарезаем тунец. Старайтесь нарезать тунец тоненькими ломтиками. Немного подворачиваем и выкладываем на помидоры.
  5. Рукколу солим,  перчим  и заправляем оливковым маслом. Укладываем в центр блюда. Поливаем салат по кругу медовым соусом.

Вот такой вышел вкусный рецепт салата из тунца. Всем приятного аппетита.

Если вы желаете увидеть другие вкусные блюда, то можете просмотреть рейтинг наших лучших видео рецептов

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>